導(dǎo)語:什么是抑郁自評量表
?抑郁自評量表的如何計分?本期為大家詳細(xì)介紹下抑郁自評量表(SDS)的相關(guān)知識
,當(dāng)你的研究需調(diào)研個體情緒上陷入低迷不振或自我傷害的行為產(chǎn)生時
,就可以考慮使
什么是抑郁自評量表?抑郁自評量表的如何計分
?本期為大家詳細(xì)介紹下抑郁自評量表(SDS)的相關(guān)知識
,當(dāng)你的研究需調(diào)研個體情緒上陷入低迷不振或自我傷害的行為產(chǎn)生時,就可以考慮使用SDS量表
。
什么是抑郁自評量表
?
抑郁自評量表(Self-RatingDepressionScale,簡稱SDS)
,Zung(1965)提出此量表的目的
,是為了研究個體在心理層面上,持續(xù)出現(xiàn)的特征
,如:悲傷
、絕望等癥狀,運用自我自量的方式進(jìn)行測量
,一般較為普遍運用的領(lǐng)域是醫(yī)學(xué)
。我國學(xué)者王征宇及遲玉芬(1984)依據(jù)我國民情翻譯為中文版本,量表共計20個條目
,其中2
、5、6
、11
、12
、14、16
、17
、18、20為反向題
。
該量表在我國的心理學(xué)基礎(chǔ)研究以及實踐評估中應(yīng)用廣泛,有研究者曾報告過該量表在中國被試中有良好的信度和效度
。
適用范圍:適用于各種職業(yè)、文化階層
、年齡段的正常人或各類精神病人
。但文化程度或智力水平較低者不能進(jìn)行自評。
抑郁自評量表的計分方式
將受試者感受
、反應(yīng)及認(rèn)同程度為評定指標(biāo)
,采用四點量表級分方法。其標(biāo)準(zhǔn)為“1”表示很少時間
;“2”表示小部分時間
;“3”表示相當(dāng)多時間;“4”表示全部時間
。
指導(dǎo)語:
本評定量表共有20個項目,請您根據(jù)最近一星期以來你的實際感受
,選擇一個與您的情況最相符合的答案
。
A從無或偶爾(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天)
B有時(過去一周內(nèi)
,有1-2天有過這類情況)
C經(jīng)常(過去一周內(nèi)
,有3-4天有過這類情況)
D總是如此(過去一周內(nèi),有5-7天有過類似情況)
請根據(jù)自己的真實體驗和實際情況來回答
,不需要花費太多的時間去思考。一般需要5-10分鐘完成。
抑郁自評量表原題
1.我感到情緒沮喪,郁悶
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
2.我感到早晨心情最好
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
3.我要哭或想哭
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
4.我夜間睡眠不好
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
5.我吃飯象平常一樣多
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
6.我的性功能正常
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
7.我感到體重減輕
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
8.我為便秘?zé)?nbsp;
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
9.我的心跳比平時快
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
10.我無故感到疲勞
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
11.我的頭腦象往常一樣清楚
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
12.我做事情象平時一樣不感到困難
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
13.我坐臥不安,難以保持平靜
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
14.我對未來感到有希望
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
15.我比平時更容易激怒
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
16.我覺得決定什么事情很容易
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
17.我感到自己是有用的和不可缺少的人
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
18.我的生活很有意義
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
19.假若我死了別人會過得更好
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
20.我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西
A.從無或偶而B.有時C.經(jīng)常D.總是如此
因子項及計算方法
1.選項分值
正向計分:A=1,B=2,C=3,D=4;反向計分:A=4,B=3,C=2,D=1
反向計分項目:2,5,6,11,12,14,16,17,18,20(共10題為反向計分)。
2.因子項
總粗分
標(biāo)準(zhǔn)分=總粗分*1.25(舍小數(shù)
,取整數(shù))
總粗分轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分
總粗分表(原始分):
20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80
標(biāo)準(zhǔn)分表(轉(zhuǎn)換分):
25,26,28,29,30,31,33,34,35,36,38,39,40,41,43,44,45,46,48,49,50,51,53,54,55,56,58,59,60,61,63,64,65,66,68,69,70,71,73,74,75,76,78,79,80,81,83,84,85,86,88,89,90,91,92,94,95,96,98,99,100
結(jié)果分析:
將20個項目的各個得分相加
,即得粗分。粗分乘以1.25
,四舍五入取整數(shù)即得到標(biāo)準(zhǔn)分
。標(biāo)準(zhǔn)分正常上限參考值53分。標(biāo)準(zhǔn)總分53-62為輕度抑郁
,63-72為中度抑郁
,72為重度抑郁。
結(jié)果評定:
SDS由20個陳述句和相應(yīng)問題條目組成
,每一條目相當(dāng)于一個有關(guān)癥狀
,均按四級評分。20個條目反映抑郁狀態(tài)四組特異性癥狀:1.精神性——情感癥狀
,包含抑郁心境和哭泣兩個條目;2.軀體性障礙包含情緒的日間差異
、睡眠障礙、食欲減退
、性欲減退
、體重減退、便秘、心動過速、易疲勞共八條目;3.精神運動性障礙,包含精神運動性遲滯和激越兩個條目;4.抑郁的心理障礙,包含思維混亂、無望感、易激惹、猶豫不決、自我貶值、空虛感、反復(fù)思考自殺和不滿足共八個條目。
結(jié)果解釋及輔導(dǎo)建議
●標(biāo)準(zhǔn)分
<53
結(jié)果解釋:被測試者無抑郁體驗。心情明朗,輕松愉快,對自己身體和情緒健康有良好的感受,對自己的現(xiàn)狀感到滿意。因此,能盡心盡力、愉快地進(jìn)行工作和學(xué)習(xí),并始終保持樂觀向上的心態(tài)。
輔導(dǎo)建議:被試無抑郁體驗,希望保持。被試的生活很開心,也很輕松,感到生活充實,健康狀況良好,對未來充滿希望,如果條件許可,被試可以了解一些必要的心理知識,為今后保持健康的心理奠定基礎(chǔ)。
53..62
結(jié)果解釋:通過測試表明被試屬于輕度抑郁。偶爾有些郁悶、壓抑。被測者在遇到挫折和煩惱時,會出現(xiàn)暫時的情緒低落。
輔導(dǎo)建議:被試需要認(rèn)識到這些情緒,并學(xué)習(xí)條件情緒的方法,參考建議:
(1)不要掩飾自己的情緒、過多地壓抑自己,要學(xué)會傾訴和宣泄等方式來進(jìn)行自我調(diào)節(jié),如寫日記,散步或者找朋友聊聊天,努力使自己保持樂觀、向上的心態(tài)。
(2)也可在相關(guān)心理學(xué)知識的指導(dǎo)下,培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式,改變對自己的認(rèn)識,全面認(rèn)識自我,悅納自我,善待自我。
(3)定期復(fù)查,若無改善需做心理咨詢或轉(zhuǎn)介專業(yè)門診。
63..72
結(jié)果解釋:被測試者體驗到了較輕程度的抑郁感受,但時間比較持久。被測試者可能會感到心情不太舒暢、比較暗淡、沮喪
、消沉;對于各種活動的興趣發(fā)生了減退,但并未完全喪失
;能堅持本職工作,但無熱情,在面對困難時很難采取積極的行動,思維能力有所下降,工作效率可能略有減退;對前途感到悲觀失望,但還不至于絕望;自信心下降,但還愿意接受他人的鼓勵,沒有特別明顯的自我責(zé)備和自我怪罪感;在社會交往中的活躍程度有所下降,不能與他人進(jìn)行很好地情感溝通;精神狀態(tài)不好,能感覺到疲乏及各種伴隨的軀體癥狀,如睡眠不好,食欲下降,性欲有所降低;可能有一些消極觀念,顧慮重重。
輔導(dǎo)建議:中度抑郁需要轉(zhuǎn)介專業(yè)心理門診。學(xué)校輔導(dǎo)老師能做的是通知學(xué)校和家長,并注意心理咨詢保密協(xié)議。如果有能力可以引導(dǎo)被試認(rèn)識自己的情況,接受心理治療。并配合醫(yī)院、門診對被試做心理咨詢。遵從下列建議會有助于被測試者改變自己的抑郁狀況:
(1)懂得放松。必要時放下手頭的工作,去休息休息。可以到海濱去休假,享受大自然的陽光雨露,并對自己的問題進(jìn)行靜心思考,休假結(jié)束后以新的行為方式投入到工作與生活中,而不要又重新墜入原有的行為模式和思維模式。
(2)建立信心。無論抑郁狀況如何,被測者都應(yīng)努力建立信心,相信這一問題可以得到妥善解決,不能自怨自艾。同時要相信自己解決問題的能力,不要希望完全依靠他人來解決自己的困難,堅信通過自己的努力一定能夠走出抑郁。
(3)樹立生活目標(biāo)。在感到抑郁難當(dāng)時,不妨想一想今后的生活目標(biāo),并冷靜下來為目標(biāo)的實現(xiàn)而做出詳細(xì)的計劃,按照計劃付出實際的行動,讓自己忙碌起來,可以暫時忘掉心境的低落與無奈。
(4)尋求周圍人的支持。不妨向親人和朋友訴說自己的苦惱,他們一定會樂意對被試提供幫助。事實上,每個人都需要他人的幫助和支持。
(5)求助于心理咨詢或者專科門診。中度的抑郁有可能在心理門診中,在專業(yè)心理學(xué)家的幫助下獲得解決,這就要求在這方面有困擾的人要積極主動地尋求心理咨詢,在咨詢的過程中主動配合咨詢師以尋求解決問題的辦法。
>72
結(jié)果解釋:被測試者有比較明顯的抑郁狀況,對自己的身體和情緒健康感受糟糕,對自己的現(xiàn)狀不滿意,并經(jīng)常擔(dān)憂,對任何事情都沒有興趣,對令人愉快的事情感到麻木,不愿意活動。被測試者思維混亂,常有失敗感,自尊水平低,對生活沒有信心,感到悲觀絕望、自厭、自責(zé)、自殺意向、痛哭
、易激惹、社會退縮
、猶豫不決
、情緒矛盾、行為遲緩
。也會伴隨有比較強(qiáng)烈的軀體癥狀,如胸悶
、頭痛、心動過速睡眠障礙
、食欲減退
、進(jìn)食障礙、體重減輕等
。想要擺脫苦海,甚出現(xiàn)過自殺沖動或者嘗試
。
輔導(dǎo)建議:重度抑郁患者容易產(chǎn)生自殺念頭,一定要高度重視
。轉(zhuǎn)介?div id="jfovm50" class="index-wrap">?菩睦黹T診,通知學(xué)校和家長
,注意心理咨詢保密協(xié)議
。
注意事項:
1、SDS主要適用于具有抑郁癥狀的成年人
,它對心理咨詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用
。對嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁病人
,評定有困難。
2、關(guān)于抑郁癥狀的分級,除參考量表分值外,主要還要根據(jù)臨床癥狀。特別是要害癥狀的程度來劃分,量表分值僅能作為一項參考指標(biāo)而非絕對標(biāo)準(zhǔn)。
重要說明:測評結(jié)果不能作為診斷結(jié)果,如懷疑自己有抑郁癥,請務(wù)必前往精神專科醫(yī)院,由醫(yī)生做出診斷。
抑郁自評量表出處
Zung,W.W.(1965).Aself-ratingdepressionscale.Archivesofgeneralpsychiatry,12(1),63-70.
最后,為大家推薦2篇應(yīng)用SDS量表的CSSCI論文
,觸類旁通
,總有一篇啟發(fā)你的學(xué)術(shù)靈感!
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標(biāo)題:心理測評量表-抑郁自評量表SDS詳細(xì)解讀
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