（心理健康知識）保持心理健康有哪些方式

？

、充滿活力生活滿意度；  
3）社會功能資本良好的婚姻豐富的友誼有興趣和愛好出色的學(xué)習(xí)、工作年紀(jì)大步履輕快富有助人行為。  
二是具體的調(diào)適心理健康的方法  
1）不斷豐富你的人生哲學(xué)，不斷追問生命的意義；  
2）作為一個人你打算實現(xiàn)什么，我的人生理想是什么？  
3）界定你的生活、人際界限、需要、工作與生活平衡、人際交往；  
4）積極發(fā)展和維持社會支持，人脈關(guān)系，家人、親戚、同事等；  
5）修煉你應(yīng)對壓力的能力，如何認(rèn)識壓力和應(yīng)對壓力；  
6）培養(yǎng)健康有益的興趣愛好