疫情時代的心理健康問題引發(fā)學(xué)術(shù)熱議-2021年APA下載量最高的10篇文章

、社會比較與情緒調(diào)節(jié)的關(guān)系(A closer look at appearance and social media: Measuring activity, self-presentation, and social comparison and their associations with emotional adjustment)

在Psychology of Popular Media上刊登的文章提供了一種新的研究工具

，可用來評估年輕人在社交媒體上對自己外表的關(guān)注程度。研究人員對281名澳大利亞高中生進行了一項關(guān)于社交媒體的21項調(diào)查

。研究證實了其中的18個因素之間有很強的相關(guān)性

，其主要集中在三類社交媒體行為上:在線自我呈現(xiàn)、與外表相關(guān)的在線活動和外表比較

。在對327名澳大利亞大學(xué)生進行的第二項研究中

，18項調(diào)查的得分與社交焦慮和抑郁癥狀、與外表相關(guān)的他人支持

、一般人際關(guān)系壓力

、應(yīng)對靈活性、性騷擾

、飲食障礙等問題有關(guān)

。研究人員還發(fā)現(xiàn)，年輕女性比年輕男性更熱衷于與外表相關(guān)的社交媒體活動和外表比較

。

文章鏈接:

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fppm0000277

4. 社交隔離已是家常便飯:一項關(guān)于新冠疫情對心理健康和亞健康的大學(xué)生造成心理困擾的縱向研究(When social isolation is nothing new: A longitudinal study on psychological distress during COVID-19 among university students with and without preexisting mental health concerns)

在這項發(fā)表于Canadian Psychology的研究中

，科研人員調(diào)查了新冠對心理健康及心理亞健康的大學(xué)生的影響。研究人員于2019年5月和2020年5月對加拿大773名大學(xué)生進行了關(guān)于近期壓力和心理健康狀況的調(diào)查

。與一年前相比

，先前存在心理健康問題的學(xué)生受疫情影響不大。相比之下

，心理健康的學(xué)生在疫情期間受到?jīng)_擊

，心理健康水平下降，心理壓力明顯增加

。

文章鏈接:

https://psycnet.apa.org/fulltext/2020-66840-001.html

5. 創(chuàng)傷聚焦認(rèn)知行為療法(TF-CBT)治療過渡年齡青少年的人際創(chuàng)傷(Trauma-focused cognitive-behavioral therapy (TF-CBT) for interpersonal trauma in transitional-aged youth)

該篇論文發(fā)表于Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy

，介紹了創(chuàng)傷聚焦認(rèn)知行為療法(TF-CBT)可用于治療因人際關(guān)系創(chuàng)傷(如兒童身體或性虐待、忽視)而遭受創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)困擾的年輕人

。研究人員對澳大利亞20名15至25歲(過渡年齡)的青少年進行了為期25周

、共15次TF-CBT治療，其中16人被診斷患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

。他們發(fā)現(xiàn)

，在接受治療后，16名參與者中的15人不再符合PTSD診斷標(biāo)準(zhǔn)

，病人自述PTSD

、抑郁和焦慮的癥狀得到改善。研究人員計劃進行一項更大規(guī)模的隨機臨床試驗，以檢驗TF-CBT治療PTSD和并發(fā)癥(包括焦慮

、抑郁和物質(zhì)使用)的有效性

。

文章鏈接:

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Ftra0001016

6. 青少年日常生活中的社交媒體使用與朋友親密程度(Social media use and friendship closeness in adolescents’ daily lives: An experience sampling study)

使用社交媒體軟件(如Instagram)的青少年比同齡人更頻繁地感覺到與朋友很親近。研究人員讓387名13至15歲的荷蘭青少年連續(xù)3周

、每天6次報告Instagram和 WhatsApp的使用情況,以及他們短暫的親密友誼體驗

。研究發(fā)現(xiàn)，在3周的時間里

，那些和親密朋友一起使用WhatsApp和Instagram的參與者

，他們感受到的信任、支持和親密感

，在研究過程中

，他們的友誼親密度比同齡人更高。然而

，研究人員表示

，在使用Instagram或WhatsApp一小時后，參與者感覺與朋友的關(guān)系不那么親密了

，這可能是因為朋友們沒有及時與他們互動

。此論文發(fā)表在Developmental Psychology上。

文章鏈接：

https://psycnet.apa.org/fulltext/2021-14131-010.html

7.Instagram真的舉足輕重嗎?運用涵化理論探討Instagram對年輕用戶身體形象的影響(Every (Insta)gram counts? Applying cultivation theory to explore the effects of Instagram on young users’ body image)

這項發(fā)表在Psychology of Popular Media(第10卷

，第1期)上的研究表明

，Instagram高粘性用戶對自己的身材比較滿意，但對陌生人的身材更挑剔

，更容易導(dǎo)致飲食障礙。研究人員在德國調(diào)查了228名18至34歲的參與者

，詢問他們在與體重相關(guān)的知識

、態(tài)度和節(jié)制飲食方面的變化。研究發(fā)現(xiàn)

，比同齡人更積極瀏覽Instagram內(nèi)容的被試

，尤其是女性，會對陌生人的體重形成更苛刻的看法

，也會增加飲食障礙的風(fēng)險

，但對自己的身材滿意度沒有下降。

文章鏈接:

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fppm0000268

8.非語言信息過載:Zoom使用疲勞的理論依據(jù)( Nonverbal overload: A theoretical argument for the causes of Zoom fatigue)

文章發(fā)表在期刊Technology, Mind, and Behavior

，綜述了“Zoom使用疲勞”的問題

，即視頻通話帶來的疲憊感：與談話者過度的近距離眼神接觸，不斷地評價自己在屏幕上的形象

，在鏡頭前保持固定的位置

，以及在發(fā)送和接收非語言交流時增加的認(rèn)知負(fù)荷。為此，作者提供以下解決方案:縮小窗口尺寸以最小化對方面部大小,隱藏自拍視角

，拉遠(yuǎn)相機位置以便于輕微移動身體位置,直接關(guān)閉攝像頭或從屏幕面前離開

。

文章鏈接:

https://tmb.apaopen.org/pub/nonverbal-overload/release/2

9. 應(yīng)對新冠爆發(fā):與心理健康和生活質(zhì)量的關(guān)系(Coping during the COVID-19 pandemic: Relations with mental health and quality of life)

在新冠爆發(fā)期間，使用逃避型應(yīng)對策略的人經(jīng)歷了更多的抑郁和焦慮狀態(tài)

，而那些使用積極重構(gòu)(positive reframing)等應(yīng)對策略的人明顯獲得了心理健康的提升

。研究人員收集了美國和加拿大的797名在線被試的數(shù)據(jù)，調(diào)查了14種不同的應(yīng)對方式或逃避策略

，并收集了抑郁

、焦慮和生活質(zhì)量的數(shù)據(jù)。一個月后

，395名被試再次接受調(diào)查

。研究人員發(fā)現(xiàn)，逃避應(yīng)對與第一次調(diào)查時較高的抑郁和焦慮水平以及較低的生活質(zhì)量有關(guān)

，也與1個月后抑郁和焦慮水平的增加相關(guān)

。結(jié)果證實，積極的應(yīng)對方式與較低的抑郁水平和較好的生活質(zhì)量相關(guān)

。在所測試的具體應(yīng)對策略中

，積極重構(gòu)新冠的消極方面是最為有益的。本文已發(fā)表在Canadian Psychology期刊上

。 

文章鏈接:

https://psycnet.apa.org/fulltext/2021-06704-001.html?_ga=2.219811865.1417192164.1641261025-392968485.1623135345

10. 將反應(yīng)性動機訪談與認(rèn)知行為療法相結(jié)合治療廣泛性焦慮障礙:對人際關(guān)系的直接和間接影響(Integrating responsive motivational interviewing with cognitive-behavioral therapy for generalized anxiety disorder: Direct and indirect effects on interpersonal outcomes)

在認(rèn)知行為療法(CBT)中加入動機訪談(MI),即幫助人們解決矛盾情緒的一種心理治療模塊

，來治療廣泛性焦慮障礙(GAD)，可以長期改善不自信和過度適應(yīng)的問題

。換句話說

，綜合治療幫助人們更好地維護自己，不屈服于他人的要求

。研究人員隨機將85名加拿大廣泛性焦慮障礙患者分為兩組

，一組接受CBT治療，一組接受MI-CBT治療

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