專注心理咨詢室設(shè)備研發(fā)制造心理測評系統(tǒng)/心理自助系統(tǒng)/智能互動(dòng)宣泄儀/音樂放松椅/心理沙盤/宣泄人

全國咨詢熱線：185-9590-3110

您的位置：首頁>>心理百科>>百科資訊

百科資訊

曼陀羅操作方法（曼陀羅制作）

時(shí)間：2021-06-19 09:20:20 點(diǎn)擊：1102次

導(dǎo)語：最近有好幾個(gè)朋友提到想學(xué)曼陀羅繪畫療法

，作為中科院心理教育指導(dǎo)師

，國家高級心理訓(xùn)練師，曼陀羅心理分析師

，我對曼陀羅繪畫療法有一定的研究

，在此把我所用的方法分享給大家。曼

　　最近有好幾個(gè)朋友提到想學(xué)曼陀羅繪畫療法

，作為中科院心理教育指導(dǎo)師

，國家高級心理訓(xùn)練師，曼陀羅心理分析師

，我對曼陀羅繪畫療法有一定的研究

，在此把我所用的方法分享給大家。

　　“曼陀羅”〈梵語Mandala

，即圓輪〉原是佛教修行密法

、觀想的地域

，被視為是佛陀覺悟境地

，宇宙萬物居住世界的縮圖。后來，曼陀羅被心理學(xué)家榮格聯(lián)想為自我及整體個(gè)性的核心

，發(fā)現(xiàn)個(gè)體繪畫曼陀羅

，具有暗示其潛能和獨(dú)特性的力量，并將其轉(zhuǎn)化發(fā)展成藝術(shù)治療的理論和方法

。

　　在我看來

，畫曼陀羅的過程其實(shí)是一個(gè)將內(nèi)心投射出來的過程，畫的過程其實(shí)就是一種自我療愈的過程

。

　　一

、曼陀羅繪前思考：

　　1.你現(xiàn)在心情如何？

　　2.今天/昨天什么事讓你印象深刻

？

　　每當(dāng)我在畫之前我都會問自己這兩個(gè)問題

，這幫助我聚焦到與我連接最深的事情上。

　　二

、用畫呈現(xiàn)

　　初學(xué)者

，可以套用模板，直接涂色上去就可以了

，畫久了之后可以在空白的圓上作畫

，你可以把自己的內(nèi)心世界畫上去。不需要你有繪畫功底

，更多的是自我在賦予含義

。

　　三、曼陀羅繪后思考：

　　1.請給你的作品取個(gè)名字

。

　　2.你的作品讓你聯(lián)想到什么

？

　　起名字的過程，是一個(gè)重新賦予這幅畫意義以及賦予自己能量的過程

。聯(lián)想則是聚焦到自己可以有的行動(dòng)

，心理立馬變得放松而且有方向。

　　這是一種非常美的體驗(yàn)

。畫完內(nèi)心瞬間會被賦能

。有興趣的朋友都可以體驗(yàn)一下。

　　相關(guān)產(chǎn)品推薦：【繪畫減壓訓(xùn)練一體機(jī)】

，提供≥200種的曼陀羅底圖

，構(gòu)建心靈蛻變之路，提供≥3種繪畫方式

，并且嚴(yán)格遵循靜

、思、想

、畫

、寫

、析6個(gè)步驟，滿足不同創(chuàng)意需求

。

免責(zé)聲明：部分文章信息來源于網(wǎng)絡(luò)以及網(wǎng)友投稿

，本網(wǎng)站只負(fù)責(zé)對文章進(jìn)行整理、排版

、編輯

，是出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性

，如本站文章和轉(zhuǎn)稿涉及版權(quán)等問題

，請作者在及時(shí)聯(lián)系本站，我們會盡快處理

。
標(biāo)題：曼陀羅操作方法（曼陀羅制作）
本文地址：http://www.0792xh.com/hynews/367.html
文章來源：

上一篇：曼陀羅繪畫療法（曼陀羅心靈彩繪解讀）
下一篇：【心理繪畫】曼陀羅繪畫圖片

更多相關(guān)文章

心理繪畫,曼陀羅繪畫相關(guān)產(chǎn)品推薦

在線客服

客服1

聯(lián)系方式

熱線電話

185-9590-3110

手機(jī)瀏覽

在線客服

国内美女直播流白浆,双飞两个女教师屁股眼,思思久久精品视频,张开腿无遮无挡在线观看,GAY日本男男GV片在线观看,亚洲一级淫片免费在线观看,国产高潮抽搐喷浆视频,最新国产乳头打孔视频欧美,欧美性大战久久久久久i一,男同女同精品久久AV,精品夜恋影院亚洲欧洲,性生生活20分钟免费,日韩少妇150P,亚洲AVAV天堂AV在线网毛片,亚洲欧美日韩激情版,一级毛片免费不卡夜夜欢,亚洲欧美日韩综合AⅤ电影