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心理健康

心理學(xué)入門書籍推薦

時間：2021-01-14 09:23:37 點擊：1343次

導(dǎo)語：心理學(xué)是一門科學(xué)

，但現(xiàn)在一些大眾從網(wǎng)絡(luò)等渠道獲得的印象大多是雞湯心理學(xué)，所以如果你真的對心理學(xué)感興趣

，我可以推薦你一些非專業(yè)可以看懂，但卻是非常專心

、科學(xué)的心理學(xué)書籍

。

　　心理學(xué)是一門科學(xué)，但現(xiàn)在一些大眾從網(wǎng)絡(luò)等渠道獲得的印象大多是雞湯心理學(xué)

，所以如果你真的對心理學(xué)感興趣

，我可以推薦你一些非專業(yè)可以看懂

，但卻是非常專心、科學(xué)的心理學(xué)書籍

。

、《心理學(xué)與生活》，是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材

，也是在美國許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材

，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書，還是被許多國家大學(xué)的“普通心理學(xué)”課程選用的教材

。這本教科書寫作流暢

，通俗易懂，深入生活

，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作

，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。

　　無論是專業(yè)還是非專業(yè)學(xué)者

，這本書是必備入門書籍

。

　　2、《發(fā)展心理學(xué)》

，這本書是世界著名發(fā)展心理學(xué)大師費爾德曼代表作

，北京大學(xué)心理學(xué)教授蘇彥捷領(lǐng)銜翻譯；紐約大學(xué)

、密歇根大學(xué)等160所美國高校采用經(jīng)典教材

；從“認(rèn)識自己”到“發(fā)展自己”，最終讓我們成為“更好的子女

、更好的價值和更好的自己”

。

　　本書以人的發(fā)展階段為主線，詳細(xì)敘述了各時期人的生理發(fā)展

、認(rèn)知發(fā)展

、社會性和人格發(fā)展。每章都以相應(yīng)階段人物的故事為開端

，讓讀者身臨其境

，引發(fā)對人生的思考。

　　里面很多細(xì)節(jié)對于我們對自己的探索

，對孩子的培養(yǎng)都非常有幫助

，建議媽媽們讀一下，科學(xué)育兒

。

、《活出生命的意義》：作者：著名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的一個奇跡。納粹時期，作為猶太人

，他的全家都被關(guān)進了奧斯威辛集中營

，他的父母

、妻子

、哥哥，全都死于毒氣室中

，只有他和妹妹幸存

。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦

，更將自己的經(jīng)驗與學(xué)術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義治療法

，替人們找到絕處再生的意義

，也留下了人性史上最富光彩的見證。

　　弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情

，67歲仍開始學(xué)習(xí)駕駛飛機

，并在幾個月后領(lǐng)到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山

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？赐瓯緯憧赡軐?ldquo;存在和意義”有更多的共鳴，相信不會讓你失望

，我自己是讀了2遍了

，每次讀都有不同的心理成長。

、《當(dāng)下的力量》這本書跟心理學(xué)有關(guān)

，但不全都是講心理學(xué)的，我之所以推薦是因為他是依據(jù)心理學(xué)的一些研究和數(shù)據(jù)來給我們實際生活提供很多建議

，而且這些建議具有實操性

，所以與一些市面流行的雞湯完全不同。

　　最后歡迎更多人加入科學(xué)心理學(xué)-探索與發(fā)現(xiàn)更多的自己

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