音樂放松室功能介紹及配置標(biāo)準(zhǔn)（心理放松室的作用）

、音樂放松室常用的催眠放松音樂類型

1、腦電波音樂：腦電波分為：德爾塔腦波，塞他腦波，阿爾法腦波和倍他腦波。德爾塔腦波只在深睡時出現(xiàn)，塞他腦波在淺睡時出現(xiàn)，阿爾法腦波在初睡或初醒時出現(xiàn)，此時身體處于放松狀態(tài)，并有自覺的警覺意識。倍他腦波在清醒時出現(xiàn)，伴有需努力能夠達(dá)到的注意力集中。德爾塔腦波振蕩頻率0—4赫茲/秒，塞他腦波4—7赫茲/秒，阿爾法腦波8—13赫茲/秒，倍他腦波13—40赫茲/秒.此類音樂不少于21首。

2、自我催眠音樂：通過心理老師語音誘導(dǎo)，進(jìn)入自助催眠狀態(tài)。適用于有睡眠障礙的來訪者，此類音樂不少于40首。